腰椎不好在木板床上加个厚床垫睡可以吗

作者: 公司产品  发布:2020-02-15

  可以。但是不要太厚一般不要超过3公分就可以。如果你是腰间盘向右突出最好采用左侧睡觉的方式。

  腰椎盘突出症状:腰疼,洛阳床垫公司坐骨神经疼,腿疼腿麻,脚后跟疼,严重的不能走路,有的瘫

  痪等等很多的症状。洛阳床垫公司现在告诉你治疗方法:如果你是腰左侧疼,就右侧身躺在平板床上头枕

  在枕头上,《反之,就左侧身躺在平板床上头枕在枕头上》,双腿弯曲全身放松,然后用左

  手大拇指尖按压住腰疼痛处,逐渐加力先把软组织按压挤开,这时就能较明显的感觉到膨出

  的椎间盘疼痛处,这时要再加力推压膨出的椎间盘回到腰椎间骨缝里,同时全身配合往后弓

  腰,一直按压感觉不到一点疼痛了,这时按压稳固20到30秒慢慢放松弓腰,可以反复做几次

  更稳固些。洛阳床垫公司这时改成平躺姿势双手抱弯曲的左腿试一试腰还疼不疼?如果不疼就说明复位成

  功。否则就再次复位。左臀、左腿疼痛处自己可以用力的按摩直到不疼了。使用这个复位方

  法年轻人用复发的较少,老年人复发的较多。学会这方法就是病复发了,你再复位就是了。

  至少你能过上和正常人一样的生活。不再受疼痛的折磨了。当然主要还是要看你学习和掌握

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